Подготовиться к спортивным соревнованиям не так просто. А если дело касается юных спортсменов, то ситуация оказывается еще более сложной. Спорт больших достижений предполагает четкость, организованность и контроль на всех этапах. Поэтому подготовка ребенка к соревнованиям должна проводиться комплексно. Важна медицинская, физическая и психологическая подготовка.
Принять участие в соревнованиях могут не все спортсмены, а только те, у которых нет ограничений по здоровью. Соревнования - это составляющая большого спорта. А он требует от спортсмена большой самоотдачи и серьезных физических усилий, что не может не сказаться на общем состоянии организма.
Детский организм из-за необходимости работать на максимуме может значительно истратить свои силы. Поэтому у детей, которые принимают участие в спортивных соревнованиях, здоровье должно находиться в центре внимания. Для участия в соревновании обычно требуется получение справки от нескольких медицинских специалистов. Медицинские осмотры детей-спортсменов проводятся раз в полгода.
Соревнования позволяют контролировать и совершенствовать спортивные результаты. Каждое соревнование должно быть для ребенка очередным этапом на пути к успеху. Поэтому важна физическая подготовка, в которой необходимо уделять внимание ряду моментов:
Грамотный тренер умеет так выстраивать тренировочный процесс, чтобы ребенок получал максимальный эффект от занятий и при этом не переутомлялся. Важно, чтобы тренировочный процесс был разнообразным. Тогда ребенку будет проще справляться с нагрузками. Включение в программу различных упражнений позволит еще и избежать травматизма.
Хороший тренер учитывает индивидуальные особенности каждого спортсмена. В соответствии с ними он разрабатывает индивидуальную тренировочную программу.
В центре "OFP profi" подготовку ребенка к соревнованиям будут осуществлять профессиональные тренеры с большим опытом. Они помогут юному спортсмену улучшить свои физические способности, чтобы достичь максимального результата. В этом центре для подготовки детей используются специальные программы, которые рассчитаны не только на всестороннее развитие маленьких спортсменов, но и на их прогресс в определенном виде спорта.
Она зависит от того, на соревнованиях какого уровня ребенку предстоит участвовать. Чем выше значимость турнира, тем труднее ребенку будет настроиться. Подготовка ребенка к соревнованиям пройдет проще, если соблюдать следующие рекомендации:
Ни в коем случае не следует давить на ребенка перед соревнованиями. Это только снизит его мотивацию и вызовет излишнее волнение. Важно дать понять ему, что проигрыш - это всего лишь один из этапов на пути к победе.
Грамотный тренер должен осуществлять не только физическую, но и психологическую подготовку ребенка к соревнованиям. Большую роль в подготовке играют также родители. Ведь именно они следят за питанием и отдыхом юного спортсмена.
Только комплексная подготовка позволит ребенку подойти к соревнованиям в самой лучшей физической форме и продемонстрировать все свои умения на высшем уровне. В клубе "OFP profi" работают лучшие специалисты, которые используют индивидуальный подход к маленьким спортсменам.